Kuru Ciltler İçin Etkili Bakım Önerileri

Leke ve akne gibi problemleri beraberinde getiren, çizgi ve kırışıklıkların cilde oturmasına yol açan nemsizlikle savaşın!

Yağlı, karma ve kuru fark etmeksizin; tüm ciltlerin ihtiyacı olan en etkili bakım, iyi nemlendirmeden geçiyor. Nemsiz bir cilt, çizgi ve kırışıklıkların cilde oturmasını ve erken yaşlanmayı hızlandırırken aynı zamanda cildin doğal koruma bariyerine de zarar vererek, dış etkenlerin neden olabileceği hassasiyet, leke ve akne gibi problemleri beraberinde getiriyor.

Cildi dışarıdan etkili nemlendirmeyle birlikte, tükettiğiniz besinlerle içeriden de nemlendirmek ve basit önlemlerle mevcut nemini korumasını sağlamak büyük önem taşıyor. Son dönemlerde kozmetik dünyasının gelişen ve yenilenen teknolojilerinin de yardımıyla, cilde nem depolamak, anti-aging bir bakım sağlamak, çevresel zararlara karşı korumak ve tüm bunları yaparken en hassas ve doğal içeriklerden faydalanmak mümkün.

Tüm bu önerilerimizle cildinizi içeriden dışarıya etkili şekilde nemlendirebilirsiniz.

Temel yağ asitleri ve antioksidan sıvılar tüketin

Cildinizi içeriden nemlendirmek için temel yağ asitleri ve antioksidan sıvılar tüketebilirsiniz. Cildinizin ortalama %30’unun sudan oluştuğunu düşünürsek, bu suyu muhafaza etmek için yediklerinizin büyük bir bölümünün su veya tercihen antioksidan etkisi olan sebze/meyve suları gibi sıvılardan oluşmasında fayda var. Örneğin, sabah uyandığınızda içeceğiniz 1 bardak maydonozlu ve limonlu su, size sadece sıvı kazandırmakla kalmayıp aynı zamanda yoğun C vitamini sayesinde hastalıklara ve erken yaşlanmaya karşı koruma da sağlayacaktır. 

Havuç, tatlı patates, balkabağı, kale, papaya gibi antioksidan ve betakaroten açısından zengin besinlerden alarak dış etkenlere ve güneş hasarına karşı korumanızı artırabilir, brokoli, kivi, yaban mersini gibi besinlerle de kolajen üretimini artırmaya destek olabilirsiniz. Beslenmenize dahil edeceğiniz soğuk su balıkları, avokado, keten tohumu, kabak çekirdeği gibi faydalı yağlar içeren besinler sayesindeyse cildinizin de koruma bariyerini güçlendirebilir ve kelimenin tam anlamıyla cildinizin dışarı su sızdırmasını engelleyebilirsiniz. 

Özellikle hassasiyet probleminiz varsa, bu besinler arasında daha alerjen olanlardan (yumurta, çilek, süt gibi) kaçınıp, omega-3, çinko ve E vitamini açısından zengin besinleri tercih edebilirsiniz. Kolajen yıkımını artırıcı insülini dengelemek için basit karbonhidrat ve şekerden uzak durmak da faydalı olacaktır.

Cildinize su depolayın

Konu nem olduğunda, en önemli husus doğru nemlendirici ürünü seçebilmek çünkü cildiniz tüm vücudumuzu koruyabilmek için devamlı olarak kendini iç ve dış etkenlere karşı feda ediyor. Özellikle şehir kirliliğinin, güneşin ve ani hava değişimlerinin beraberinde getirdiği hassasiyet problemi nemsizlik problemini tetiklerken, nemsizlik problemi beraberinde daha fazla hassasiyet getiriyor ve her şey bir kısır döngüye giriyor. Bu amaçla cildinizi doğal ve faydalı etken maddelerle beslemek gerekiyor.

Ürün Önerisi: Skinceuticals CE Ferulic ve H.A Intensifier

Satın Al

Kuru cilt tipleri için uygun olan ve %15 Saf C vitamini içeren Skinceuticals C E Ferulic Antioksidan Serum, cildi çevresel faktörlerden korumanın yanı sıra yaşlanma belirtilerinin görünümünü de azaltıyor. İçeriğinde saf C Vitamini, saf E Vitamini ve Ferulik Asit bulunan güçlü serum; kırışıklık, sıkılık kaybı, ince çizgiler gibi yaşlanma belirtilerine meydan okuyor. Antioksidan serumu günde bir kez cildinizi temizledikten sonra parmak uçlarınızla, hafif dokunuşlarla yüzünüze, boynunuza ve dekolte bölgenize uygulayabilirsiniz.

Satın Al

Ciltteki hyaluronik asit seviyesini arttırmaya destek olan Skinceuticals H.A Intensifier, yüksek konsantrasyondaki formülüyle cildinize nem depoluyor. İçinde yer alan Hyaluronik asit, Mor Pirinç özü ve patentli Proxylane ile yüksek konsantrasyonu ile cildinize, dolgunluk, sıkılık ve pürüzsüzlük sağlıyor. Ciltteki pürüzsüzlük ve dolgunluk görünümünü geliştiren serum; kazayağı çizgilerinin, dudak çevresi ve yanaktaki çizgilerin görünümünü azaltıyor. H.A. Intensifier kullananların cilt dolgunluğunda %23 gelişme, ciltteki sarkmalarının görünümünde %8 azalma, cilt sıkılığında %11 ve cilt esnekliğinde %13 gelişme görülüyor.  Serumu günde 2 defa, 4-6 damla olacak şekilde yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Bulunduğunuz ortama dikkat edin

Klimalı ortamlar, sıcak suyla yıkanmak, outdoor sporlar gibi ısı değişikliklerine yol açan faktörler, cildinizdeki hassasiyeti artırabilir. Gün içerisinde bu ortamlarda çok vakit geçirmekten kaçının. Cildinizin kendini yenilediği en önemli zaman dilimi olan geceleri ise klimalı bir odada uyumamaya dikkat edin. Bunun yanı sıra evinize ya da ofisinize hava nemlendirici cihazları alarak ortamın nemini artırabilir ve hava kalitesini yükseltebilirsiniz.

Su içmek için telefonunuza hatırlatıcı kurun

Vücudumuzun %60’ından fazlası su. Enerji seviyesinin yükselmesinden, sindirimin iyileşmesine, ağrıların dinmesinden, cilt güzelliğine kadar tüm organların hatta tüm hücrelerin fonksiyonu için suya ihtiyacı var. Gün içerisinde en az iki litre su içmeye özen göstermelisiniz. Telefonunuza kuracağınız hatırlatıcılarla sık sık su içmeyi unutmak neredeyse imkansız olacak.

Uyumadan önce bir ritüel oluşturun

Uyurken güzelleşmek mümkün! Tüm vücut gibi cilt de kendini gece uykusu esnasında yeniler. Bu nedenle uyumadan yaklaşık 1 saat önce tüm teknolojik alet ve ekranlardan uzak durun ve en az 7 saatlik verimli bir uyku uyuyun. Cildinizin koruma bariyerine zarar vermeyen, saten bir yastık kılıfı tercih ederek gece boyunca sürtünmenin etkisini azaltabilir ve sabaha çok daha az çizgiyle uyanabilirsiniz.

Her gece uyumadan önce cildinizi temizleyin. O gün makyaj yapmamış olsanız bile cildi çevresel kirden arındırmak çok önemli. Cilt temizliğinin ardından serum ve nemlendiricinizi uygulamayı ihmal etmeyin. Cildiniz gece boyunca kendini yenilerken, siz de ona dışarıdan bir destek vererek bu yenileme sürecini daha hızlı ve etkili hale getirebilirsiniz. Haftada 1-3 defa kullanabileceğiniz nem maskenizi ince bir tabaka sürerek sabaha kadar cildinizde bekletebilirsiniz.

Davet sezonlarında, cildinizi olumsuz etkileyecek duman ve zararlı içeceklerden kaçınarak veya maruz kaldığınız durumlarda cildinizi uyumadan önce derinlemesine temizleyerek, hassaslaşmasını engelleyebilirsiniz.

*Bu içerik SkinCeuticals iş birliğinde hazırlanmıştır.

 

OGGUSTO Güzellik Editörü Esra Er Kursan’ın diğer yazılarını okumak için tıklayın.

Dünyadan en yeni haberleri ilk bilen olmak için OGGUSTO’nun haftalık e-bültenine kaydolun.

Popüler Yazılar

SÖZLEŞME

Bu internet sitesine girilmesi veya mobil uygulamanın kullanılması sitenin ya da sitedeki bilgilerin ve diğer verilerin programların vs. kullanılması sebebiyle, sözleşmenin ihlali, haksız fiil, ya da başkaca sebeplere binaen, doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir zararlardan ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını, tarafımdan internet sitesinde E-Bültene üye olmak için veya başkaca bir sebeple verdiğim kişisel verileri, özellikle de isim, adres, telefon numarası, e-posta adresi, banka bilgisi, yaş ve cinsiyetle ilgili benzeri bilgileri kendi rızam ile paylaştığımı, ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun nin bu bilgileri kullanmasına muvafakat ettiğimi, bu bilgilerin 3.gerçek ve/veya tüzel kişilerin eline geçmesi ve bu şekilde olumsuz yönde kullanılması halinde ve/veya bu bilgilerin başkaca kişiler ile paylaşılması halinde ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını gayri kabili rücu, kabul, beyan ve taahhüt ederim.

SÖZLEŞME

Bu internet sitesine girilmesi veya mobil uygulamanın kullanılması sitenin ya da sitedeki bilgilerin ve diğer verilerin programların vs. kullanılması sebebiyle, sözleşmenin ihlali, haksız fiil, ya da başkaca sebeplere binaen, doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir zararlardan ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını, tarafımdan internet sitesinde E-Bültene üye olmak için veya başkaca bir sebeple verdiğim kişisel verileri, özellikle de isim, adres, telefon numarası, e-posta adresi, banka bilgisi, yaş ve cinsiyetle ilgili benzeri bilgileri kendi rızam ile paylaştığımı, ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun nin bu bilgileri kullanmasına muvafakat ettiğimi, bu bilgilerin 3.gerçek ve/veya tüzel kişilerin eline geçmesi ve bu şekilde olumsuz yönde kullanılması halinde ve/veya bu bilgilerin başkaca kişiler ile paylaşılması halinde ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını gayri kabili rücu, kabul, beyan ve taahhüt ederim.