Sonbaharda Kendinizi Kutlayın

Günler gittikçe serinliyor, yeni sezon çoktan geldi bile. Dinlenme, yenilenme, değişim ve bakım mevsimindeyiz. Sonbahara hazır hissetmenizi sağlayacak öneriler tam da burada!

Hava serinliyor, ceketler gardroptan indiriliyor. Bunun tek bir anlamı olabilir: Sonbahar geldi! Yılın bu zamanı çoğumuz için yoğun geçer. Ancak kendinize zaman ayırmanız önemli. Aşağıda, ruh sağlığınıza dikkat etmenin, öz bakımın önemini tartışacağız ve bunu hayatınıza nasıl uygulayabileceğinize dair bazı ipuçları vereceğiz!

Evde Kendinizi Şımartacak Zaman Yaratın

Havaların serinleyip daha çok evde vakit geçirmeye başlama zamanı olan sonbaharda, kendiniz için daha çok vakit ayırabilirsiniz. En sevdiğiniz filmi tekrar izlemek, en yeni dizileri art arda izleyip maraton yapmak, farklı dünya mutfaklarından yeni tarifler denemek, sağlıklı smoothie’ler yapmak, telefonun sesini kısıp favori yazarınızın yeni çıkan kitabını okumak için sonbahar en güzel zaman. Konu kendini şımartmak olunca evde spa keyfi yapmayı da mutlaka listeye almak gerek. Sakin ve dinlendirici şarkıların olduğu müzik listeniz, aromatik kokularıyla rahatlatan kreminiz, cilt bakım maskeleriniz hazırsa aromatik esansların olduğu mumları da spa gününüze dahil etmeyi unutmayın.

Evinize Sonbahar Dokunuşu

Sonbaharı ve serinleyen havaları fırsata çevirip evinizin dekorasyonuna biraz romantizm biraz da samimi bir hava getirmeye ne dersiniz? Makrome yastıklar, dokulu koltuk şalları, abajur ya da lambader gibi aydınlatmalar, kırlentler, puf koltuklar, berjerler ve duvar aksesuarlarıyla evi küçük detaylarla farklı bir ambiyansa sokabilirsiniz. Evin havasını daha da samimileştirmek için giriş ve salon başta olmak üzere evin farklı yerlerinde kullanılan aromatik mumlar da ortama sıcak ve hoş bir hava katacak.

Gardırobunuzu Yenileyin

Kombinlerinizde ve tarzınızda değişikliğe gitmek istiyorsanız bu sezon harika bir zaman. Çoğu tasarımcının en iyi işlerini çıkardığı sonbahar koleksiyonları gardırop yenilemek için de fırsat yaratıyor. İster cilt tonunuza çok yakışan ama bir türlü almaya cesaret edemediğiniz renklere şans verin isterseniz de yeni modellerle kombinler yapın. Ama bu sonbahar mutlaka yeni parçalarla yeni kombinleri deneyip ayna karşısına geçin.

Sonbahar Bakımı Yapın

Deniz, havuz ve sıcak havayla geçen bir yaz sonrası cilt ve saçlara daha fazla özen göstermek gerekiyor. Nem sağlayan maskeler, ölü hücreleri atan bakımlar, gözenekleri açan uygulamalar, cilde parlaklık veren serumlarla cilt ve saça yeniden enerji verebilirsiniz. Kesinlikle kendinizi çok daha iyi hissettirecek bakımları yaparken cilde nemini kazandıracak losyon ve kremleri kullanmayı da ihmal etmeyin.

Yeni Bir Hobi Edinin

Sonbaharın büyüleyici dünyasına adım atarak, yeni hobilere yelken açın! Sonbaharın eşsiz manzaralarını ölümsüzleştirmek için fotoğrafçılığa başlayabilir, kızaran ormanlar arasında yürüyüşler yaparak ve bisiklete binerek vakit geçirebilir, büyüleyici manzaralara tanıklık etmek için hafta sonu kaçamaklarınızda kano yapabilirsiniz. Ayrıca, kamp yaparak, bisiklete binerek veya bir göl kenarında güzel bir piknik yaparak da sonbaharın tazeliğini hissedebilirsiniz.

Yeni Bir Kitaba Başlayın

Sonbaharın serin ve huzurlu akşamları, kendinizi kitapların sihirli dünyasına bırakmak için mükemmel bir zaman. Edebiyatın renkli dünyasında kaybolurken, sıcak bir battaniye altında, yanınızda bir fincan sıcak çay veya kahve ile sonbaharın tadını çıkarın. Sürükleyici ve heyecan verici hikâyelerle adrenalininizi yükseltebilir veya soğuyan havalarda, zamanın ötesindeki klasik eserlerle kendinizi başka bir dünyada bulabilirsiniz.

Spora Başlayın

Sonbaharın serin havası, açık havada yürüyüş yapmak veya koşmak için mükemmel. Renkli yapraklar altında, taze havada yürüyüş yaparak veya koşarak zihninizi ve bedeninizi canlandırabilirsiniz. Aynı zamanda evde veya bir parkta, sonbaharın sakinleştirici etkisi altında yoga veya pilates yaparak da hem zihinsel hem de bedensel esnekliğinizi artırabilir ve enerji dolu bir sonbahar geçirebilirsiniz.

Hafta Sonu Kaçamakları Yapın

Sonbahar, kısa ve huzur dolu kaçamaklar için ideal bir zaman. Bu mevsimin eşsiz güzelliklerini keşfetmek ve günlük hayatın stresinden uzaklaşmak için hafta sonlarını değerlendirmek çok iyi bir fikir. Dağ evleri, orman içi kabinler veya göl kenarındaki şirin otellerde konaklayarak veya kamp yaparak sonbaharın huzurunu yaşayın. Yakın şehirleri veya tarihi kasabaları ziyaret ederek kültürel bir hafta sonu geçirebilirsiniz; müzeler ve tarihi mekânlar sonbaharın melankolik havasıyla birleşerek size eşsiz deneyimler sunacaktır.

Müziğin İyileştirici Gücünü Kullanın

Sonbaharın huzurlu atmosferi, müziğin iyileştirici gücünü keşfetmek için mükemmel bir fırsat sunuyor. Bu mevsimde, müziğin ruhunuzu besleyen etkisini deneyimleyin. Kendi evinizde, sevdiklerinizle birlikte özel müzik dinletileri düzenleyin. Plaklarınızı, CD’lerinizi veya dijital çalma listelerinizi kullanarak, sonbahar akşamlarınıza sıcak bir atmosfer katabilir, konserlere giderek sonbahar gecelerini unutulmaz kılabilirsiniz.

Yeni Minik Dostlar Edinin

Sonbahar, evinize sevgi ve neşe getirecek yeni bir dost edinmek için harika bir zaman. Bu mevsimde, bir hayvan dostu sahiplenerek hem onlara sıcak bir yuva sunun hem de yaşamınıza yeni bir mutluluk katın. Yerel barınaklardan veya sahiplenmeyi bekleyen bir canı sahiplenerek, onlara sevgi dolu bir yuva, kendinize de ömürlük bir dost verin.