preloader

Sağlıklı Tatlı Tarifleri Bulabileceğiniz Youtube Kanalları

20.05.2020
Sağlıklı Tatlı Tarifleri Bulabileceğiniz Youtube Kanalları

<blockquote>
<p><em>Yaz mevsimine hem tat katacak hem de içinizi serinletecek sağlıklı tatlı tarifleri bulabileceğiniz Youtube yemek kanallarını keşfedin.</em></p>
</blockquote>

<p>Yaz denince ilk akla gelenlerden biri, sıcak havalarda iç ferahlatan çeşit çeşit dondurmalar. Fakat dondurmanın yanı sıra Frozen, Sorbe, Smoothie ve Bowllar da&nbsp;dondurmaya alternatif olarak yaz için ideal tatlılar arasında. Çeşitli malzeme ve basit yöntemlerle evde yapabileceğiniz Frozen, Sorbe, Smoothie ve bunların daha yoğun kıvamlı ve zengin içerikli versiyonları olan Bowllar için pratik, sağlıklı ve hafif tarifler bulabileceğiniz Youtube yemek kanallarını keşfedin.</p>

<h2><span style="font-size:20px;"><span style="color:#b22222;"><strong>Frozen Tarifleri</strong></span></span></h2>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Dilara Koçak &ndash; Ballı Bademli Yoğurt Frozen Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/VlGFglVlUk0?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Birbirinden lezzetli, pratik ve sağlıklı içerikler&nbsp;sunan Dilara Koçak, bu sefer sağlıklı tatlılara alternatif olan bir Frozen tarifiyle karşımızda. Dilara Koçak&rsquo;ın ballı bademli dondurmaya rakip olacak badem ağırlıklı yoğurtlu Frozen tarifi ve diğer meyveli Frozen tarifleri&nbsp;için Youtube kanalını ziyaret edebilirsiniz.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Mind Over Munch &ndash; &nbsp;Ç</strong><span style="font-size:18px;"><strong>ilekli ve Çikolatalı</strong></span><strong>&nbsp;Vegan Frozen Yoğurt Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/FpU_GCgSywE?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Mind Over Munch kanalının sahibi&nbsp;Alyssia Sheikh, &ldquo;sağlıklı yiyecek&rdquo; konseptini&nbsp;yeniden tanımlamayı amaçlıyor. Sağlıklı beslenmenin zaman zaman zor&nbsp;olsa da&nbsp;eğlenceli bir yolculuk olduğunu kanıtlamak isteyen Sheikh, takipçilerini de bu yolculuğa çıkmaya davet ediyor. Çok sayıda vegan tarife yer veren kanalın en popüler tariflerinden biri ise bu katkısız, vegan dondurmalar. Kendisi Hindistan cevizi yoğurdu kullanan Sheikh, izleyenlere pek çok opsiyon sunuyor ve onları tarifleri yorumlarken yaratıcı olmaya çağırıyor.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Canan Kurban &ndash; Sağlıklı Frozen Yoğurt Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/Mm96wDzGyPk?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Dondurmaya en yakın lezzet alternatifi Frozenlar; dondurmanın süt yerine yoğurtla yapılmış hali ve hatta dondurmadan daha zengin ve sağlıklı bir lezzet olduğu bile söylenebilir. Üstelik evde hazırlaması son derece kolay ve pratik olan bu tatlı; taze, kurutulmuş veya dondurulmuş meyveler, soslar ve kuruyemişlerle süslenerek nefis bir tatlıya dönüşebiliyor.</p>

<p>{772953}</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>A Sweet Pea Chef &ndash; Fıstık Ezmeli ve Meyveli&nbsp;Frozen Tarifleri</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/qhm3A2MAIts?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Sağlıklı yaşamı hayat felsefesi haline getiren Lacey Baier, kanalında daha iyi beslenerek daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmeye&nbsp;yardımcı olacak içeriklere yer veriyor. Tamamı pratik, lezzetli ve besleyici değeri yüksek olan malzemelerle hazırladığı tariflerden biri Frozen ve bu sağlıklı tatlıyı enerji verici fıstık ezmesi, çikolata ve vitamin deposu meyvelerle çeşitlendiriyor.</p>

<h2><span style="font-size:20px;"><span style="color:#b22222;"><strong>Sorbe Tarifleri</strong></span></span></h2>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Ayşe Tolga &ndash; Muzlu Yer Fıstıklı Sorbe Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/uae67erVVEA?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Klinik aromatherapist, titreşimsel şifa terapisti ve yazar olan Ayşe Tolga, YouTube kanalında paylaştığı birçok farklı konuyu izleyicileriyle buluşturuyor. Çocuklar için sağlıklı ve temiz beslenme üzerine paylaştığı içerikler arasında bulunan yer fıstıklı dondurma tarifi, süt ürünü içermeyişiyle sorbe stilinde bir tatlı ve hem çocukların hem de yetişkinlerin sağlıklı beslenme alışkanlığını destekleyecek, şekersiz ve yüzde yüz doğal bir lezzet.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>A Sweet Pea Chef &ndash; Ananas&nbsp;Sorbe Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/uDuU__pi1oo?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Lacey Baier&rsquo;in sağlıklı yaşam felsefesiyle, tamamı pratik, lezzetli ve besleyici değeri yüksek olan malzemelerle hazırladığı nefis tariflerden bir diğeri ananas sorbe. Şeker içermeyen ve sadece 2 adet malzeme kullanarak yapabileceğiniz ananas sorbe tarifi&nbsp;ve sağlıklı yaşama dair daha fazla içerik&nbsp;için A Sweet Pea Chef kanalını ziyaret edebilirsiniz.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Dilara Koçak &ndash; Şeftali Sorbe Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/gOh5dmcqIBI?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Sağlıklı ve iyi yaşam denince akla gelen isimlerden biri olan Dilara Koçak&rsquo;ın, kanalında yer verdiği tariflerden biri de hafif tatlılar arasında yerini alan sorbe. Tam bir vitamin deposu olan meyvelerle yapılan, dondurma tadında bir şeftalili sorbe tarifini ve diğer sağlıklı tarifleri Dilara Koçak&rsquo;ın kanalında bulabilirsiniz.</p>

<h3><strong><span style="font-size:18px;">Vegan Objektif &ndash; Ahududulu&nbsp;Sorbe Tarifi</span></strong></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/sB3reJsREbQ?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Beslenme uzmanı ve Raw şef&nbsp;Elçin Oflaz&rsquo;ın kanalı Vegan Objektif&rsquo;de yer alan Ahududulu Sorbe tarifi, hafif tatlılardan hoşlananlar için ideal. İçerisinde süt ürünü ve yapay şeker bulunmayan tarifi, diğerlerinden ayıran ayrıntılardan bir himalaya tuzu içermesi. Sağlıklı içeriğiyle yaz akşamlarınızın vazgeçilmezi olmaya aday tarifi mutlaka deneyin.</p>

<h3><strong><span style="font-size:18px;">Sugar Crystal Kitchen &ndash;&nbsp;Mangolu Sorbe Tarifi</span></strong></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/oxiqBLhAe0Y?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Sugar Crystal Kitchen kanalının sahibi Jessica, en büyük tutkusu tatlıcılık ve pastacılık olan genç bir şef. Halen eğitimini almakta olduğu bu alanlara dair bildiklerini izleyenler ile paylaşan Jessica&rsquo;nın kanalında, aradığınız her tatlı tarifini bulacağınız garanti. Makarondan eklere kadar pek çok tarife&nbsp;yer veren kanalda, bu sadece iki malzemeyle yapılan mangolu sorbe gibi çok sayıda sağlıklı ve pratik tarif de yer alıyor.</p>

<p>{772946}</p>

<h2><span style="color:#b22222;"><span style="font-size:20px;"><strong>Smoothie Tarifleri</strong></span></span></h2>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>İdil Yazar &ndash; Enerji Veren Smoothie Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/0dQrgJnliRU?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>İçeriklerinde pratik, lezzetli tarifler ve mutfakta hayat kurtaracak ipuçlarına yer veren İdil Yazar, yayınladığı 600&rsquo;ün üzerinde tarifle Youtube&rsquo;un en büyük kanallarından biri. Hem diyete uygun hem de yazın tüketmek için hafif ve sağlıklı tarifler arasında yer alan smoothieler, yaz için lezzetli birer seçenek. Bunlara alternatif olarak fıstık ezmeli, muzlu ve badem sütlü&nbsp;enerji verici bir smoothie tarifine İdil Yazar&rsquo;ın kanalından ulaşabilirsiniz.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Tasty &ndash; 12 Farklı Sağlıklı Smoothie Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/YuDhbLQtt2k?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Birbirinden nefis tariflerle sayısız lezzet alternatifi sunan Tasty Youtube kanalı, zengin yemek, tatlı ve atıştırmalık tarifleri arasında sağlıklı tariflere de yer veriyor. Elinizde bulunan sebze ve meyveleri lezzetli ve sağlıklı smoothilere dönüştürmenizi sağlayacak 12 farklı tarif ve daha fazlası için Tasty kanalını ziyaret edebilirsiniz.</p>

<p>{772997}</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Ece Zaim &ndash; Orman Meyveli Smoothie Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/UbcnDQEZpVE?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun olduktan sonra, çocukluk tutkusunun peşinden gidip Mutfak Sanatları Akademisi&rsquo;nde Chef&amp;Owner programını tamamlayan Ece Zaim, Ulus 29, Cento Per Cento ve Pf Changs gibi, sektörün öne çıkan restoranları ile çalıştı. Markalara ve restoranlara danışmanlık veren, Açık Mutfak kitabının yazarı olan Ece Zaim&rsquo;in pratik ve sağlıklı kahvaltıların vazgeçilmezlerinden&nbsp;zencefilli ballı yulaf ve orman meyveli smoothie tarifi için Youtube kanalına göz atabilirsiniz.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Arda&rsquo;nın Mutfağı &ndash; Tahinli Pekmezli Smoothie Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/zI-BdVgLrM8?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Tahin pekmez ikilisinin faydaları saymakla bitmez. Verdiği enerji ise tüm faydalarının yanında sadece küçük bir bonus. Son zamanların popüler sağlıklı içeceklerinden smoothieler, meyveli alternafleriyle çeşitlilik gösteriyor fakat Türkiye&rsquo;nin en iyi şeflerinden Arda Türkmen&rsquo;in tam bir enerji bombası olan tahin pekmezli smoothie tarifi kesinlikle en efsanelerinden biri. Tarife Arda&rsquo;nın Mutfağı kanalından ulaşabilirsiniz.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Ayşe Tolga &ndash; Cilt Güzelleştiren Smoothie Tarifi</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/rNlqp727Bys?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Sağlıklı ve temiz beslenme üzerine paylaştığı içerikler arasında yeni bir seriye yer veren Ayşe Tolga, bu seride farklı amaçlara hizmet eden smoothie tarifleri hazırlıyor. Elma, havuç ve tarçınla cilt güzelliğine odaklandığı bu smoothie tarifinin yanı sıra yağ yakıcı, ödem giderici, zayıflatıcı, bağırsak dostu ve bağışıklık güçlendirici smoothie gibi pek çok amaca hizmet eden smoothie tarifleri için Youtube kanalını ziyaret edebilirsiniz.</p>

<p>{772974}</p>

<h2><span style="color:#b22222;"><span style="font-size:20px;"><strong>Bowl Tarifleri</strong></span></span></h2>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>İdil Yazar &ndash; Muzlu ve Frambuazlı&nbsp;Smoothie Bowl</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/oKkgz3I4O4Y?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>İdil Yazar&rsquo;ın 600&rsquo;ün üzerinde tarife yer verdiği Youtube kanalında öne çıkan kategorilerden biri hafif ve sağlıklı tarifler. Çeşitli malzemelerle zenginleştirilmiş &ldquo;meyveli sorbe&rdquo; olarak karşımıza çıkan smoothie bowllar, yaz için hem fit hem de doyurucu bir seçenek. Muzlu ve frambuazlı smoothie bowl tarifi ve yaz aylarında serinletici etkiye sahip daha fazla sağlıklı tatlı tarifi için İdil Yazar&rsquo;ın Youtube kanalını ziyaret edebilirsiniz.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Fablunch &ndash; Sağlıklı ve Lezzetli Smoothie Bowls Tarifleri</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/f1p6W1bTxQc?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Fablunch kurucusu ve Şefi Olga Bykina, dengeli ve sağlıklı yaşam tarzına olan tutkusunu, pratik öğle yemeği ve atıştırmalık tariflerle öne çıkarıyor. Hem sağlıklı hem de lezzetli oluşuyla kahvaltıda da ideal seçeneklerden biri olan Smoothie Bowllar için 5 farklı tarif ve daha fazlasını Fablunch kanalında bulabilirsiniz. Ayrıca Fablunch, bir yemek kanalı olmasının yanı sıra gelişmekte olan ülkelerdeki çocuklara sağlıklı beslenmeleri için destek veriyor. &nbsp;</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Honeysuckle &ndash; Yoğurt Bowl Tarifleri</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/6zxRs03a-5Q?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Dondurmaya alternatif olarak gösterilen Frozen yoğurt da tıpkı sorbenin smoothie bowla dönüştüğü gibi yoğurt bowla dönüşüyor. Meyve, matcha, granola ve chia ile sağlıklı kaselere dönüşen 4 farklı lezzet için Dzung Lewis&rsquo;ın sağlıklı tariflerin yanı sıra Asya mutfağından da tarifler bulabileceğiniz Youtube kanalı Honeysuckle&rsquo;ı ziyaret edebilirsiniz.</p>

<p>{771785}</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Honeysuckle &ndash; Vegan Chia Puding Tarifleri</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/UCOe6lAKJ58?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Dzung Lewis&rsquo;ın sağlıklı ve lezzetli tariflere yer verdiği kanalında öne çıkan bir diğer tarif de Chia Pudingler. Dzung&rsquo;ın, Güney Amerika&rsquo;nın son derece doyurucu, protein bazlı bir enerji kaynağı olan chia tohumu ile farklı tatları bir araya getirerek Hindistan cevizi sütüyle hazırladığı Hindistan cevizi, matcha, fıstık ezmesi, kakao ve ananas kullanarak hazırladığı 5 farklı chia puding tarifini Youtube kanalında bulabilirsiniz.</p>

<h3><span style="font-size:18px;"><strong>Simply Quinoa &ndash; Yulaf Ezmesi Tarifleri</strong></span></h3>

<div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/dvWVaN3a6ao?rel=0" style="position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" width="640"></iframe></div>

<p>Holistik beslenme uzmanı ve Simply Quinoa &lsquo;nın kurucusu Alyssa Rimmer, daha sağlıklı bir yaşam sürmek için beslenmeden güzelliğe kadar bütünüyle iyi yaşama odaklanan bir topluluğa&nbsp;liderlik ediyor. Sağlık ve Wellness üzerine içerikler ürettiği Youtube kanalında ise sayısız sağlıklı tarife yer veriyor ve bunlardan bazıları da yulafın her çeşidiyle yapılan elma-tarçınlı, yabanmersin-bademli, muz-fıstık ezmeli, kakaolu ve reçel-fıstık ezmeli yulaf ezmesi tarifleri.</p>

<h2><strong><span style="font-size:20px;">Şekersiz Tatlı Tarifleri</span></strong></h2>

<p><img alt="" src="https://oggusto.com/UserFiles/Image/images/Aralik2018/aydan-ustkanat-elmali-tart.jpg" /></p>

<p>Rafine şekerin ne kadar zararlı olduğunu hepimiz biliyoruz değil mi? Şekeri tamamen hayatımızdan çıkarmak veya minimal düzeylerde tüketmek hem bir sürü hastalıktan korunmamızı sağlıyor, hem de geç yaşlanmamıza yarıyor. Peki bu durumda tatlıdan vazgeçmek mi gerekiyor? Tabii ki de hayır! Rafine şeker olmaksızın çok lezzetli ve sağlıklı tatlılar yapmak da mümkün. Sizin için özel isimlerden aldığımız şekersiz tatlı tariflerini inceleyin.</p>

<p><a href="https://www.oggusto.com/blog/detay/2953/sekersiz-tatli-tarifleri.html" target="_blank"><img alt="" src="https://www.oggusto.com/UserFiles/Image/images/mayis2020/devamini-oku-Rev(2).jpg" style="width: 100px; height: 32px;" /></a></p>