Ağrısız Yaşamın Sırrı: Miyoterapi

Kronik ağrı, kas ve eklem sağlığıyla ilgilenen Miyoterapi, bedende çok kısa sürede büyük bir değişim yaratıyor! Kas tedavisi olarak bilinen miyoterapi hakkında bilinmesi gerekenleri eğitimime Avustralya’da başlayıp çeşitli ülkelerde devam eden Gamze De Lisen anlattı.

Gamze De Lisen

Miyoterapi nedir?

Hissetmek iyileşmektir. Miyoterapi, kronik ağrı, kas ve eklem sağlığı ile ilgilidir. Çalışmalar ağırlıklı olarak kas ve fasya üzerinde yapılır. Fasya, bedenin içsel internet ağı gibidir, tüm hücrelerin birbiriyle iletişimini sağlar. Miyoterapi, septomla değil, sağlıkla ve kişiyle ilgilenir.

Miyoterapinin faydaları nelerdir?

• Kronik stres ve buna bağlı kronik kas gerginliğinin neden olduğu ağrıları ortadan kaldırır.

• Zihin/ beden birlikteliği üzerinden kişiye özel bende haritasını çıkartır.

• Kas gücünü arttırır.

• Bedende birikmiş olan duygusal hafızayı rahatlatır, yaşamdan daha fazla zevk alma potansiyelimize ulaşmamıza yardımcı olur.

• Vücudun kendi kendine iyileşme programını aktif hale getirir.

• Holistik detoks etkisiyle beden ve zihinden toksinleri arındırır.

• Vücuttaki tüm sistemleri düzenler ve güçlendirir.

Hangi sorunlarda etkilidir?

• Bel ve boyun ağrısı

• Fıtık

• Siyatik

• Skolyoz

• Migren

• Huzursuz bacak sendromu

• Karpal tünel

• Donuk omuz

• Fibromyalgia

• Posterle bozukluklar

• Lenfatik sistemdeki tıkanıklıklara bağlı ödem, ağrı, cilt ve kilo sorunları

• Kireçlenme

• Diş sıkma

• Sinir sıkışması

• Tutulmalar

{774032}

Miyoterapi ile iyileşme süreci nasıl gerçekleşir?

Ağrı, hücrelerin ihtiyaçlarını söylemek için kullandıkları dildir. Ağrı hissettiğimiz anlardaki hücrelerin durumu, ağlayan çocuklara benzer. İlaç verip susturmak ya da görmezden gelmek doğru olmaz. Hücrelerin söylemek istediği şey alana ihtiyaç duyduklarıdır. Yeterli alana sahip olduklarında limitsiz kan , oksijen ve ihtiyaçları olan diğer besinleri alabilirler. Yeterli alan olmazsa besinler transfer edilemez, toksinler atılamaz ve hücreler yorgun düşer. İşte bu durumda beyne sinyal gönderirler ( ağrı) ki ihtiyaçları karşılansın. Miyoterapi tam da bu ihtiyacı karşılayan bir tekniktir. Hücrenin ihtiyaçları karşılandığında iyileşme gerçekleşir.

Bir seans nasıl geçiyor anlatır mısınız?

Miyoterapi dersi, ağrınızı bulup kendi kendinize iyileştirmemize yardım eder. Herkesin yapabileceği kadar basit bir uygulamadır. Aletlerin üzerine yatılarak başlar ve ağrı tüm bedende farklı derinliklerde takip edilir. Derin dokuya dalınca ağrının her yerde gezindiğini fark edersiniz. Çünkü hiç bir hücre aslında olması gereken yerde değildir. Ağrıyı bulunca, içinde kalıp diyaframı kullanılarak nefes alıp verilir. Ardından baskı uyguladığımız bölgedeki kaslar hareket ettirilir. Tahtalar üzerinde yatmak, yıllar içinde hücreler arasında kaybolmuş alanı yeniden açar ve canlandırır. Beden tüm ağırlığından kurtulur. Baskı yöntemiyle fasyanın yapışmış olan yerleri açılır, Hücreler oksijenle dolar ve temizlenir.

Bu metodu farklı kılan nedir?

• Basit, anlaşılabilir, uygulanabilir olması. Mantıklı ve açıklanabilir olması.

• Herkesin kendi kendine, kimseye muhtaç olmadan uygulayabilir olması.

• En önemlisi, çok kısa bir sürede büyük bir değişim yaratması.

Önleyici olarak kullanılabilir mi?

Kesinlikle evet. Özellikle bizim kültürümüzde ciddi bir sorun yaşanmadan kimse bedeniyle ilgilenmiyor. Çünkü bedenle ilişkimiz çoğunlukla korku ve kaçma üzerine. Basit tekniklerle bedenin gerçek bakımı yapıldığı zaman sorun yaşamamıza gerek kalmaz. Bu bakım bir çok kişinin düşündüğü gibi spor yapmak, iyi beslenmek, bedeni kremlerle boğmak değildir. Gerçek bakım, sinir sitemini rahatlama moduna getirip, ondan sonra tüm bedeni, dokuları, zihni nefes yardımıyla rahatlatmaktır.

{773515}

Seanslar herkese uygun mudur?

Evet, farklı baskılarda ufak değişikliklerle herkes uygulayabilir.

Seans sırasında ne hissedilir?

Herkes farklıdır ve herkes farklı hissedebilir. Miyoterapi çalışmasıyla açtığımız alan bize hissetme özgürlüğünü verir. Hissettikçe iyileşiriz.

Terapiyi deneyimlemek isteyenler size nasıl ulaşabilir?

Kasım ayına kadar İzmir e yakın Club Marvy’de ders veriyor olacağım. Burada kalan misafirlerin katılabileceği miyoterapi dersleri veriyorum. Tatil anlayışına farklı bir deneyim getirmek istedik. İlgilenenler bana @miyoterapi hesabımdan bana ulaşabilirler.

Gamze De Lisen Kimdir?

Eğitimine Avustralya’da başladı, sonrasında çeşitli ülkelerde devam etti. Şu an İzmir’e yakın Club Marvy’de ders veriyor. Otelde kalan misafirlerin katılabileceği miyoterapi dersleri, tatilde farklı bir deneyim sunuyor.

OGGUSTO Well-Being Editörü Yaprak Üner’in diğer yazılarını okumak için tıklayın.

Dünyadan en yeni haberleri ilk bilen olmak için OGGUSTO’nun haftalık e-bültenine kaydolun.