Kuru Fırçalama Tekniğiyle Pürüzsüz Bir Cilde Kavuşun

Cilt Bakımında Kuru Fırçalama Tekniğinin Faydaları

Antik Mısır döneminden beri güzellik ritüellerinin arasında yer alan kuru fırçalama tekniği, lenfatik sistemi uyarıyor, selülit görünümünü azaltıyor ve kolajeni artırıyor. Kuru fırçalamanın faydalarından nasıl uygulanacağına kadar bilinmesi gerekenleri öğrenin.

Pürüzsüz bir tene sahip olmanın en önemli adımlarından biri cildinize kuru fırçalarla detoks yapmak. Cildinizin nefes almasını, toksinlerinden arınmasını ve pürüzsüz bir görünüme ulaşmasını sağlayan bu fırçalar, düzenli olarak kullanıldığında teninizde gözle görülür bir mükemmellik yaratıyor. Ayrıca uygulama sırasında vücudunuza yaptığınız masaj, sertleşen kaslarınızı gevşetip günün stresin üzerinden atmanıza yardımcı oluyor. Selülit oluşumunu önlemesi ve var olanı azaltması da ayrı bir güzel özelliği!

Kuru fırçalamanın faydaları neler?

Kan dolaşımını hızlandırıyor

Kusursuz bir cilde sahip olmanın en önemli şartlarından biri hücreleriniz sürekli olarak yenilenmesi. Hücrelerinizin yenilenmesi de kan dolaşımınızın hızına bağlı. Kan dolaşımınızı hızlandıracak birkaç teknik var ancak bunlardan en etikilisi fırçalama yöntemi. Hücrelerinizin hızlı ile yenilenmesine destek veren fırçalar, size daha genç bir cilt görünümü sunuyor.

Eda Taşpınar

Satın Al

Queen

Satın Al

Ölü hücreleri temizliyor

Cildiniz kış aylarında son derece kuruyorsa ve vücut kremleriyle bile yeteri kadar nemlenmiyorsa mutlaka kuru fırçaları güzellik rutininize ekleyin. Ölü hücrelerden tamamen arınmanızı sağlayan bu teknik, size canlı ve yeni bir ten veriyor. Ayrıca cildinizdeki tüm renk ve doku eşitsizliklerini gideriyor.

Ruliees

Satın Al

Mirabelle

Satın Al

 

“Hücre yenilenmesini hızlandırarak daha pürüzsüz ve sıkı bir cilt görünümü sağlayan kuru fırçalama yöntemini günlük bir rutin haline getirin.”

 

Gözeneklerinizi arındırıyor

Kuru fırçalar, ölü hücrelerinizi cildinizden atarken aynı zamanda vücudunuzdaki yağı ve kiri de temizleyerek gözeneklerinizin açılmasını sağlıyor. Böylece nefes almaya başalayan cildiniz son derece canlı ve sağlıklı görünüyor.

Layes Cosmetics

Satın Al

Marle

Satın Al

Toksinleri atıyor

İyi beslenememe, hareketsizlik, stres, çevresel faktörüler gibi etkenler vücudunuzda toksinlerin birikmesine yol açıyor. Vücutta biriken toksinlerden kurtulmak, hem vücut hem cilt sağlığı için oldukça önemli. Sıcak bir duş esnasında yapacağınız fırçalama tekniği vücudunuzdaki toksinlerin atılmasını sağlıyor.

Tüm bu faydaların daha etkili bir hale gelebilmesi için gün içerisinde bol su tüketmeyi ihmal etmeyin. Ayrıca düzenli olarak vücudunuz için de detoks yapın. Unutmayın; beden sağlığınızın cildinize yansıyor…

Sinoz

Satın Al

Bionoble

Satın Al

Kuru fırçalama tekniği nasıl uygulanır?

Cildinizin hasar görmemesi için nazik hareketlerle fırçalama yapmalısınız.

  1. Kan dolaşımınızın iyice hızlanabilmesi için fırçayı aşağıdan yukarıya doğru uygulamanız önemli.. Ayaklarınızıdan başlayıp kalbinize doğru yavaş ve dairesel hareketlerle vücudunuzu fırçalayın.

  2. Aynı şekilde kollarınızı da ellerinizden başlayarak omuz başlarınıza kadar uygulamayı devam ettirin.

  3. Karın ve göğüs kısmınıza ise dairesel hareketlerin saat yönünde olmasına dikkat edin.

Vücudunuzun her bölgesini ortalama 10 kere fırçalamak yeterli. Kuru fırçalama tekniğinin canlandırma ve enerji verme özelliği olduğu için bu uygulamayı sabah yapmanız daha doğru bir tercih. Böylece güne daha zinde başlayabilirsiniz.

Hangi sıklıkla yapılmalı?

Kuru fırçalama sonrası cildinizdeki nemi korumak için krem ya da yağ sürmeyi ve bol su içmeyi unutmayın.

Bu sorunun cevabı cilt tipinizde yatıyor… Hassas bir cilde sahipseniz, iki haftada bir uygulayabilirsiniz. Yukarıda bahsettiğimiz gibi her bölgeyi 10’ar kereden az fırçalalamanız yeterli olacaktır. Herhangi bir hassasiyetiniz yoksa haftada 4-5 kere ya da her duş öncesinde kuru fırçalama yapabilirsiniz. 

Kuru fırçalama sonrası kullanabileceğiniz yağlar

Banyo öncesi yapacağınız kuru fırçalamadan sonra cildiniz neme ihtiyaç duyacaktır. Biliyorsunuz ki cilt sağlığı için en önemli adım cildi nemli tutmak. Susam, hindistan cevizi yağı gibi doğal yağları tercih edebilir ya da iyi içerikli cilt bakım ürünlerini kullanabilirsiniz. Yağı avucunuzda biraz ısıttıktan sonra vücudunuza uygulayın ve dairel hareketlerle masaj yapın. Düzenli olarak yapacağınız masaj, direnç ve bağışıklığınızı da arttırır.

The Organic Pharmacy

Satın Al

Burt’s Bee

Satın Al

Kiehl’s

Satın Al

Kuru fırçalama ve masaj, sağlık sistemi Ayurveda’nın önemli bir parçası

Yaşam Bilimi anlamına gelen Ayurveda, korunma amaçlı bir doğal sağlık sistemidir. Doğru beslenme, uygun egzersiz, derin dinlenme ile stresle mücadele, özel bitkisel formüller ve arınma kürleriyle vücudun enerji dengesini sağlamaya ve geliştirmeye özel bir önem veriyor. Ayurveda’nın bakım rutinlerinde kan dolaşımını hızlandırmak için kuru fırçalama ve yağla masaj yapmak mevcut. Ayurveda’ya dair tüm bilgileri keşfedin.

OGGUSTO Yazı İşleri Yöneticisi Cemre Bosnalı’nın diğer yazılarını okumak için tıklayın.

Dünyadan en yeni haberleri ilk bilen olmak için OGGUSTO’nun haftalık e-bültenine kaydolun.

Popüler Yazılar

SÖZLEŞME

Bu internet sitesine girilmesi veya mobil uygulamanın kullanılması sitenin ya da sitedeki bilgilerin ve diğer verilerin programların vs. kullanılması sebebiyle, sözleşmenin ihlali, haksız fiil, ya da başkaca sebeplere binaen, doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir zararlardan ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını, tarafımdan internet sitesinde E-Bültene üye olmak için veya başkaca bir sebeple verdiğim kişisel verileri, özellikle de isim, adres, telefon numarası, e-posta adresi, banka bilgisi, yaş ve cinsiyetle ilgili benzeri bilgileri kendi rızam ile paylaştığımı, ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun nin bu bilgileri kullanmasına muvafakat ettiğimi, bu bilgilerin 3.gerçek ve/veya tüzel kişilerin eline geçmesi ve bu şekilde olumsuz yönde kullanılması halinde ve/veya bu bilgilerin başkaca kişiler ile paylaşılması halinde ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını gayri kabili rücu, kabul, beyan ve taahhüt ederim.

SÖZLEŞME

Bu internet sitesine girilmesi veya mobil uygulamanın kullanılması sitenin ya da sitedeki bilgilerin ve diğer verilerin programların vs. kullanılması sebebiyle, sözleşmenin ihlali, haksız fiil, ya da başkaca sebeplere binaen, doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir zararlardan ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını, tarafımdan internet sitesinde E-Bültene üye olmak için veya başkaca bir sebeple verdiğim kişisel verileri, özellikle de isim, adres, telefon numarası, e-posta adresi, banka bilgisi, yaş ve cinsiyetle ilgili benzeri bilgileri kendi rızam ile paylaştığımı, ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun nin bu bilgileri kullanmasına muvafakat ettiğimi, bu bilgilerin 3.gerçek ve/veya tüzel kişilerin eline geçmesi ve bu şekilde olumsuz yönde kullanılması halinde ve/veya bu bilgilerin başkaca kişiler ile paylaşılması halinde ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını gayri kabili rücu, kabul, beyan ve taahhüt ederim.