Çalışırken Motivasyon ve Mutluluk İçin Dinleyeceğiniz Müzikler

Bu yazıda, çalışırken motivasyonunuzu yükseltmek ve mutluluğunuzu artırmak için dinleyebileceğiniz müzik önerilerini paylaşıyoruz. Bu melodilerle iş günlerinizi daha verimli ve enerjik kılabilirsiniz.

Evde çalışırken üretken olmakta zorlanıyor, konsantrasyonunuzu çabuk kaybediyor, bir şeylerin eksik olduğunu mu düşünüyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Kendinizi sık sık bilgisayar ekranına boş gözlerle bakarken yakalıyorsanız bazı tedbirler almanın zamanı gelmiş demektir. Müzik, çalışmanıza uyumlu biçimde eşlik ederek odaklanmanıza katkı sağlayabilir. Sizi mutlu edecek ve motivasyon sağlarken ilginizi başka alanlara kaçırmayacak müzikler keşfetmenizle yardımcı olacak tavsiyelerimizi inceleyin.

Doğru fon müziği için keşfetmeye açık olun

Bildiğiniz ve sevdiğiniz müzikler iş görmüyorsa yabancı sularda yüzmeye başlayabilirsiniz. Tam da size göre bir şarkı keşfedince, doğru ses yüksekliğinde bunu defalarca dinleyerek çalışabilirsiniz. Enstrümantal müziklerin çalışma konusunda çoğu insanda işe yaradığını biliyoruz. Fakat keşfetme konusunda bazı özel önerilerim olacak.

Müzik platformlarında keşfetmeyi keşfedin!

Dijital müzik son yıllara çok büyük yol kat etti. Platformlarda kullanılan yapay zeka ve büyük veri teknolojileri sayesinde bizi çok iyi tanıyorlar ve sevebileceğimiz türleri, sanatçıları ve şarkıları isabetli biçimde öneriyorlar. Tüm müzik platformlarında farkı biçimde çalışan “keşfet” bölümleri var. Dinlediklerinize ve beğendiklerinize göre önerilerde bulunan algoritma, aynı zamanda bazı mix listeler de sunuyor. Bunların bazıları günlük, bazıları ise haftalık periyotta yenileniyor. Bu keşfet listeleri işinize yarayacaktır.

Benzer sanatçılar ve sanatçı radyosuna göz atın

Aynı şekilde “Sanatçı Radyosu” özelliği de son derece kullanışlı. Bu sayede çok farklı tür, sanatçı ve şarkı keşfedebilirsiniz. Çalışırken size iyi gelen türler ve sanatçıların radyoları veya benzerleri her zaman en iyisini sunmasa da doğru önerilerle karşılaşma ihtimaliniz yüksek.

Müzik odaklanmaya nasıl yardımcı olur?

Çalışmalar, düşük tempolu ve yumuşak tınılı müziklerin (Lo-Fi gibi) özellikle çalışma sırasında dikkat dağıtıcı sesleri bastırmaya yardımcı olduğunu ve odaklanmayı artırdığını gösteriyor. Bu müziklerin beynin alfa dalgalarını artırarak rahatlama hissi oluşturduğu, bu sayede daha derin bir odaklanma sağladığı tespit edilmiş.
Mihaly Csikszentmihalyi tarafından ortaya atılan “akış hali” kavramı ise, odaklanmış bir şekilde iş yapmak anlamına geliyor. Müzik de bu hale geçişi kolaylaştıran unsurlardan biri. Müzik dinlemek, özellikle yaratıcı görevlerde bu akışa daha kolay girmenize yardımcı olabilir.

2012 yılında yapılan bir çalışmada da, arka plan müziğinin kognitif performansı ve yaratıcılığı artırabileceği ortaya kondu. Özellikle, düşük-orta düzeyde ses seviyesinde müzik dinlemenin (örneğin ambient müzik) yaratıcılığı ve soyut düşünme becerisini geliştirdiği tespit edildi. Bu çalışmada, arka plandaki hafif seslerin dikkat dağıtan ortam seslerini bastırdığı ve odaklanmayı artırdığı sonucuna varıldı.

Klasik müzik her zaman en iyilerden

Müzik ve üretkenlikle ilgili en sık alıntılanan çalışmalardan birine göre, her gün kısa bir süre Mozart dinlemek “soyut akıl yürütme yeteneğini” artırıyor ve buna “Mozart Etkisi” deniyor.

İyi bir örnek olduğunu düşündüğüm bir araştırma, ders sırasında klasik müzik dinleyen üniversite öğrencilerinin, aynı dersi klasik müzik olmadan dinleyenlere göre daha fazla öğrendiği sonucuna ulaştı. Bununla birlikte başka bir araştırma; basit görevleri yerine getirirken herhangi bir klasik müziğin, karmaşık müziklere göre çok daha olumlu etki gösterdiğini öne sürüyor.

Klasik müzik işinize yarayabilir. Pucus Piano adlı listeyi deneyerek başlayabilirsiniz. Mozart etkisini deneyimlemek için ise size Verimlilik için Mozart adlı listeyi hararetle öneriyorum. Genel olarak kapsamlı bir Verimlilik İçin Klasik Müzik listesini de beğeninize sunuyoruz.

Çalışırken daha mutlu hissettirecek 10 şarkı

Kulaklıkla dinlemelik 10 harika Spotify listesi

Evdeyken müziğin sesini hoparlörden dilediğiniz gibi açabilirsiniz fakat ofiste veya bir kafede çalışırken müzik dinleyecekseniz kulaklık takmanız şart. Özellikle gürültülü bir ortamdaysanız bu sayede odaklanmanız da kolaylaşır. Çeşitli türler ve ruh hallerini kapsayan, iş gününün üstesinden gelmenizi sağlayacak favori Spotify çalma listelerinden bir seçki sunuyoruz:

• 1. Calm Down: İş yerinde stresliyseniz, bu indie ve alternatif şarkıların karışımı rahatlamanıza ve tamamlamanız gereken projeye yeniden odaklamanıza yardımcı olabilir.
• 2. Motivation Mix: Canlandırıcı ve enerjik parçaların bu karışımı, iş yerindeki en monoton görevin üstesinden gelmeniz için sizi motive edecek.
• 3. Your Favorite Coffeehouse: Ofiste veya bir kafede çalışanlar, bu listede yer alan şarkıların yumuşak melodilerindeki mükemmel karışımla çok iyi zaman geçirebilir.
• 4. Music For Concentration: Minimalist ve elektronik seslerin tamamen enstrümantal bir karışımı olan bu çalma listesi, zihninizi dağıtmanıza ve yaratıcılığınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.
• 5. Pop Chillout: Pop müziğin bir hayranıysanız, bu lezzetli soğuk hit karışımı, özellikle ofiste çalışırken işinize yarayabilir.
• 6. Study Vibes: Mütevazı elektronik parçalardan oluşan bu koleksiyon, zihninizi gevşetecek ve gerçekten çalışmanız gerektiğinde odaklanmanıza yardımcı olacak.
• 7. Classical New Releases: Spotify Picks: Klasik müziğin üretkenliği teşvik ettiği uzun zamandır söyleniyor. Tanıdık parçalarda yeni bir yorum arayan klasik müzik hayranları için harika bir liste ve ben de yazarken arka planda çoğunlukla bu liste benzerlerini tercih ediyorum.
• 8. Young&Free: İşyerinde gününüzü renklendirmek için eğlenceli, iyi hissettiren müzikler arıyorsanız, bu pop ve alternatif parça karışımı liste sizin için ideal bir seçim olabilir.
• 9. Peaceful Guitar: Gitar hayranları için de arka planda sakinleştirici biçimde çalan bir listemiz var. Akustik parçalardan oluşan çalma listesini denemenizi öneriyorum.
• 10. TGIF: Popüler sanatçıların coşkulu şarkılarından oluşan bu koleksiyon, en zorlu mesai günlerini bile kolaylaştırmaya yardım edebilir.