Ufkunuzu Açacak Tavsiyeler

Ufkunuzu Açacak Tavsiyeler

Yarın çok daha farklı biri olmak için bugün daha değişik seçimler yapmaya ne dersiniz?

Ufkunuzu genişletmek kişisel gelişiminize katkı sağlamak için birkaç küçük değişiklik yeterli. Bunun için günlük rutininizde değiştirebileceklerinizi listeledik.

Genel Kültürünüzü Geliştirecek İçerikler İzleyin

Filmlerden dizilere, haberlerden popüler kültür programlarına kadar etrafımız sayısız içerikle çevrili. Ama bu içeriklerden hangilerine zaman ayırıp izlediğiniz sizin gelecekte ne olacağınızı belirleyen en önemli faktörlerden biri. Bu yüzden de vizyonunuza katkı sağlayacak; sizi yepyeni dünyalarla, bakış açılarıyla tanıştıracak programlar seçmenizde fayda var.

Çınar Oskay’ın Gain’de başlayan yeni programı Konuşmamız Lazım da tam olarak ufku genişleten türden. Yıllardı medya dünyasında başarılı işlere imza atan Çınar Oskay, yeni programının ilk iki bölümünde Sapiens, Homo Deus ve Sapiens: Grafik Tarih kitaplarıyla gündem yaratan Yuval Noah Harari’yi konuk ediyor. Harari’yle pandemi, dijitalleşme, algoritmalar ve dünyanın geleceğine dair birçok farklı konuyu konuşan Oskay’ın programından sonra dünyaya bakış açınız kesinlikle değişecek.

 

Yeni Bir Eğitime Başlayın

Dünyanın en iyi üniversiteleri, alanında en başarılı isimler artık çok daha yakın. Birçok online eğitim sistemi sayesinde kendinizi geliştirmek istediğiniz alanda adımlar atabilirsiniz. İster işinizde sizi birkaç adım ileriye taşıyacak programları öğrenebilir; isterseniz her zaman merak edip ilgi duyduğunuz konuyla ilgili eğitim alabilirsiniz. Birçok online eğitim programının sonunda geçerliliği olan sertifika da veriliyor.

Farklı okulların, aplikasyonların ve programların olduğu online eğitimlere göz attığınızda birçok seçeneğiniz olduğunu göreceksiniz. Çocuk gelişimi, sanat tarihi, yabancı dil ve dijital sistemlerle ilgili sertifika programları en çok rağbet görenler olsa da ekonomi, ticaret, sağlık, aşçılık ve daha birçok konuda işin en iyilerinden eğitim alabilirsiniz.

Yeni Bir Hobi Edinin

İş ve ev arasında gidip gelirken bazen günün 24 saat olması yeterli olmuyor. Bu aslında çağımızın sorunu ama yine de kendimiz için vakit ayırmamız aslında bir mecburiyet. Sevdiğiniz şeylere zaman ayırmak, kendiniz için bir şeyler yapmak hem manevi sağlık için çok iyi hem de kişisel gelişim için.

Bunun için uzmanlar herkesin mutlaka bir hobisi olmasını savunuyor. İster mutfağa girip keyifle yemek yaparken deşarj olun isterseniz sevdiğiniz bir parkurda yürüyüşe çıkın. Hobi konusu çok geniş bir yelpaze. Modern el sanatlarından resime, fotoğrafçılıktan maket yapmaya kadar birçok farklı alanda hobi edinebilirsiniz. Bir süre sonra sevdiğiniz hobiyle uğraşırken zihniniz boşaldığını, gerçekten anda kalabildiğinizi ve günün stresinden uzaklaştığınızı fark edeceksiniz.

Yeni Kitaplar Okuyun

Her bir tarafımız sosyal medya akışları ve farklı haber kaynakları ile çevrili olsa bile kişisel gelişim için bu yeterli değil. Tarihte iz bırakmış birçok ismin de dediği gibi, herkesin paylaştığı ortak dünya dışında kendi dünyanızın size özel olması için kitaplarınız olsun. Yeni çıkanlar, çok satanlar ya da dünya klasikleri fark etmeden kitapları takip etmek, yazarlar hakkından fikir sahibi olmak ufku iki katına çıkaran etmenlerden biri.

Yavaş akan ama hikayesiyle saran bir şeyler okumak isterseniz Sally Rooney’in Arkadaşlarla Sohbetler, Mahir Ünsal Eriş’in Sarıyaz kitaplarını deneyimleyebilirsiniz. Okurken eski bir dostla karşılaşmış gibi hissettiren bir kitap arıyorsanız J.K. Rowling’in Ickabog (Harry Potter hayranlarının heyecanla beklediği kitap hayal kırıklığına uğratmıyor ve kesinlikle bir çocuk kitabı hikayesinden çok daha fazlasını veriyor) kitabını mutlaka okuyun. Kitap dünyasının şu sıralar en ses getiren yeni yazarı Madeline Miller’ın Akhilleus'un Şarkısı ise antik dönemde geçen ve bir çırpıda akıp giden bir eser. 

Sanal Müzelerde Geziye Çıkın

Dünyanın en güzel, en meşhur müzeleri artık binlerce kilometre yol gitmeden, vize işlemleriyle uğraşmadan, önünde sıra beklemeden online online olarak gezilebiliyor. Leonardo Da Vinci’nin Mona Lisa’sını görmek için ne tablo ne de müze önünde beklemeden görebilir, Metropolitan’ın her bir odasını gezebilir ya da Vatikan’ı ve enfes güzellikteki ustalık eserlerini çılgın kalabalığa karışmadan keşfedebilirsiniz.

Birçok müzeyi, kendi oluşturdukları alt yapıya göre web sitesi üzerinden her bir karenin olduğu gezi sistemi, panoramik fotoğraflar, 360 derece görüntü ya da videolarla gezmek mümkün. Google Arts and Culture üzerinden de birçok müze görülebiliyor. Göbeklitepe’den Anadolu Medeniyetleri Müzesi’ne Türkiye’deki birçok eşsiz müze de bu link üzerinden görülebilir. Yüzlerce belki de binlerce müzeyi online olarak gezebilirsiniz ama aralarından en çok sanal ziyaretçi alan müzeleri bu içerikte keşfedin.

Yeni Bir Yabancı Dil Öğrenin

Dünya üzerinde binlerce dil var ve her bir dil aslında kendi içinizde yeni bir insan demek oluyor. İngilizce en geçerli dil olarak kendi sınırlarıyla kalmak istemeyen herkesin öğrenmesi gereken lisan. Ama Almanca, Fransızca ve çok fazla ülkede konuşulan İspanyolca da katkı değer sağlayan dillerden.

Yeni bir dil öğrenmek için haftalık planınızdan saatler hatta günler ayırmanıza artık gerek yok. Birçok uygulama üzerinden gramer ve kelime öğrenebilir; kendi ana dili olan öğretmenlerden o dille ilgili online ders alıp pratik yapabilirsiniz. Bu yöntemlerle dil öğrenenlerin ve kendine değer katanların sayısı her geçen gün artıyor.

 

Kendinize Yönelin

Ufkunuzu açmak, iç dünyanızı genişletmek için yapmanız gereken belki de en önemli şeylerden biri kendi iç dünyanızı, maneviyatınızı güçlendirmek. Bunun için de günümüz insanı, kendini karmaşadan koparmak iç dünyasını keşfetmek için ilk olarak yoga ve mindfulness’a yöneliyor.

Olumsuz düşüncelerden kurtulmak, an’da kalabilmek, hayata daha pozitif açıdan bakabilmek için hem yoga hem de mindfulness teknikleri harika birer alternatif.

Konfor Alanınızdan Çıkın

Alışılagelen, rahat hayatı bırakmak kendinizi geliştimek için çok klasik ama gerçekten de çok etkili bir yöntem. Konfor alanından çıkmanın birçok alternatifi var. Özetle alıştığınız rahat hayatı daha zor ama size daha şey katan rutinlerle değiştirmek gibi. İnsanlar konfor alanından çıkmak için daha zor şartlarda yaşamaya başlayıp hayatı farklı bir pencereden görmeye başlıyorlar. Bunun içerisinde oturulan rahat siteden başka bir mahalleye taşınmak, otel tatili değil de kamp yapmak, tanımadığınız insanlarla bir araya gelmek bile var.

Konfor alanından çıkmak için çok marjinal seçimler yapmanıza gerek yok. Şehir hayatında avm içerisinde değil de doğada adım atmak, risk alabilen ama mutlu eden seçimler yapmak, daha sık önerilere evet demek de konfor alanından çıkaracaklardan. Cesur olun, rutinlerinizi değiştirecek adımlar atın ve bir süre sonra kendinizdeki değişimleri görün.

Beslenmenizi Değiştirin

Yıllardır doğru sandığımız beslenme kuralları günümüzde oldukça değişti. Artık gerçekten ne yersek o olduğumuzu biliyor ve tabaklarımızı ona göre dolduruyoruz. Bu yüzden de birçok kişi minimum hayvansal besin, maksimum meyve-sebze ve mümkünse sıfır paketli yiyecek şekilde diyetlerini belirliyor; günler belirleyerek detoks yapılıyor. Veganlık da bu konuda bir seçenek ama bu doktorunuzla konuşarak karar verebileceğiniz bir şey.

Beslenme rutininize daha holistik yaklaşarak, kendinize yeni bir diyet programı çıkarınca hem bedensel hem de ruhsal olarak çok daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.

Popüler Yazılar

SÖZLEŞME

Bu internet sitesine girilmesi veya mobil uygulamanın kullanılması sitenin ya da sitedeki bilgilerin ve diğer verilerin programların vs. kullanılması sebebiyle, sözleşmenin ihlali, haksız fiil, ya da başkaca sebeplere binaen, doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir zararlardan ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını, tarafımdan internet sitesinde E-Bültene üye olmak için veya başkaca bir sebeple verdiğim kişisel verileri, özellikle de isim, adres, telefon numarası, e-posta adresi, banka bilgisi, yaş ve cinsiyetle ilgili benzeri bilgileri kendi rızam ile paylaştığımı, ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun nin bu bilgileri kullanmasına muvafakat ettiğimi, bu bilgilerin 3.gerçek ve/veya tüzel kişilerin eline geçmesi ve bu şekilde olumsuz yönde kullanılması halinde ve/veya bu bilgilerin başkaca kişiler ile paylaşılması halinde ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını gayri kabili rücu, kabul, beyan ve taahhüt ederim.

SÖZLEŞME

Bu internet sitesine girilmesi veya mobil uygulamanın kullanılması sitenin ya da sitedeki bilgilerin ve diğer verilerin programların vs. kullanılması sebebiyle, sözleşmenin ihlali, haksız fiil, ya da başkaca sebeplere binaen, doğabilecek doğrudan ya da dolaylı hiçbir zararlardan ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını, tarafımdan internet sitesinde E-Bültene üye olmak için veya başkaca bir sebeple verdiğim kişisel verileri, özellikle de isim, adres, telefon numarası, e-posta adresi, banka bilgisi, yaş ve cinsiyetle ilgili benzeri bilgileri kendi rızam ile paylaştığımı, ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun nin bu bilgileri kullanmasına muvafakat ettiğimi, bu bilgilerin 3.gerçek ve/veya tüzel kişilerin eline geçmesi ve bu şekilde olumsuz yönde kullanılması halinde ve/veya bu bilgilerin başkaca kişiler ile paylaşılması halinde ÖZGÜ İLETİŞİM PAZARLAMA DANIŞMANLIK TANITIM VE E-TİCARET HİZ. ('OGGUSTO') nun sorumluluğunun olmadığını gayri kabili rücu, kabul, beyan ve taahhüt ederim.