Macera Tutkunları için Doğa Sporları

Macerasever doğa tutkunlarının mutlaka denemesi gereken doğa sporlarını sizin için derledik!

Doğa sporları, insanın doğayla uyum içinde yaşamasına olanak sağlarken, kendi gücünü fark etmeyi ve macera dolu keşifler yapmayı da sağlıyor. Size uygun olan doğa sporunu yaparak hem eğlenebilir hem de sağlıklı kalabilirsiniz. Trekking’den rafting’e kadar, temiz havanın ve maceranın tadını çıkaracağınız doğa sporlarını keşfedin.

Dağ Bisikleti

Dağ bisikleti, bisiklet sürmeye meraklı olanların mutlaka denemek isteyeceği eğlenceli sporlardan biri. Doğal ortamda ve temiz havada bisiklet kullanmanın, hem bedensel hem de ruhsal olarak pek çok faydası bulunuyor. Donanımlı bir dağ bisikleti ve gerekli ekipmanla birlikte, dar patikalar, keskin virajlar veya engebeli arazilerde gezinebilirsiniz. Doğanın kalbinde, ister bireysel, ister grubunuzla beraber maceraya doğru pedal çevirebilirsiniz.

{44302}

Kaya Tırmanışı

Zamanla dağcılıktan ayrışıp, kendine has ayrı bir spor dalı olarak kabul edilen kaya tırmanışı, doğal kaya oluşumlarına tırmanmayı temel alıyor. Doğayı, mücadeleyi ve vücudunu geliştirmeyi sevenler için eşsiz bir seçenek olan kaya tırmanışında, tekniğinizi ne kadar çok geliştirirseniz o kadar iyi sonuç alıyorsunuz. Bu yüzden, önce önemli bir hazırlık süreci gerektiriyor. Dengeyi sağlamak, ayak ve ayak bileklerini güçlendirmek ve teknikler hakkında bilgilenmek için, kaya tırmanışı için gerekli düzeneklerin mevcut olduğu spor salonlarında pratik yapmak faydalı olacaktır.

Trekking/Doğa Yürüyüşü

Günübirlik doğa gezisi olan hiking’ten farklı olarak, trekking, engebeli arazide yapılan, daha fazla malzeme taşınan ve doğada kamp yaparak geçirilen geceden sonra ertesi gün de yola devam edilen, hafif tempolu bir doğa yürüyüşü. Bedensel sağlığı güçlendirmek ve doğayı doğrudan keşfetmek için muhteşem bir seçenek olan trekking, her mevsimde yapılabilmekle birlikte, hava şartlarına ve yolun uzunluğuna göre farklı hazırlıklar gerektirebilir.

Oryantiring

Oryantiring, genellikle ormanlık alanlarda yapılan, önceden yerleştirilmiş hedefleri zamana karşı yarışarak, harita ve pusula yardımıyla sırasıyla bulma sporu. Belirli bir rota, başlangıç ve bitiş noktası olan sporun, kontrol noktalarında turuncu-beyaz bayraklar bulunuyor. Yarışmacılar bayrağın yanındaki zımbayı ellerindeki fişe basarak kontrol noktasına ulaştıklarını kanıtlıyorlar. Türkiye’deki en önemli oryantiring faaliyeti ise, İstanbul’da her yıl düzenlenen ve uluslararası katılıma sahne olan İstanbul 5 Gün yarışmaları.

Yelken

Rüzgar kuvvetini kullanarak yelkenliyi hareket ettirerek yapılan bu sporda, tekne ve parçaları, ekipman-aksesuar, yelken ve insanın dengeli ve uyumlu olması gerekiyor. Tek başına veya kalabalık bir ekiple de yapabileceğiniz yelken sporu, şehrin karmaşasından uzaklaşmak ve denizle buluşmanın verdiği özgürlük hissini hissetmek için en iyi seçenek.

Rafting

Adrenali ve eğlencesi yüksek sporlardan biri olan rafting, akan nehre karşı kürek çekerek gerçekleşiyor. Hem bedeninizin hem de zihninizin sınırlarını zorlarken, aynı zamanda ekip ruhunu da hissettiriyor. Deneyimli rehberler eşliğinde yapıldığında daha güvenli olan bu spor, farklı zorluk derecelerine sahip. Rafting için en uygun zaman ise karların eriyerek nehirlerin debisinin arttığı mart, nisan, mayıs ve haziran ayları.

{51853}

Deniz Kanosu

Bir tür kürek sporu olan kano, günümüzde popüler bir spor dalı haline geldi. Tek kişiyle yapılabileceği gibi iki veya daha fazla kişiyle yapılması mümkün ve çoğu doğa sporunda olduğu gibi deniz kanosu için de temel bir eğitimden geçmeniz gerekiyor. Tercihinize göre, doğayı keşfedebileceğiniz sakinleştirici ve huzurlu bir etkinlik olarak veya yüksek tempolu ve heyecan verici bir doğa sporu olarak yapılabilir.

Tüplü Dalış

Tüplü dalış, ekstrem sporları yapmaktan çekinen doğa tutkunları için harika bir alternatif. Diğer dalış türlerinden ayrılan özelliği ise, su altında nefes alabilmenizi sağlayan bir hava kaynağı yani dalış tüpüyle yapılıyor olması. Scuba diving olarak da adlandırılan bu sporla, su altının gizemli ve eşsiz güzelliğini keşfedebilirsiniz.

Sörf

Sörf sporu, okyanus ve deniz kıyılarında, özellikle rüzgâr alan sahillerde, sörf tahtasından yararlanarak dev dalgalar üstünde kayılarak yapılıyor ve “dalga sörfü” olarak da biliniyor. Her ne kadar yaz mevsiminde yapılsa da, kış aylarında da gerekli sörf kıyafetleri giyilerek heyecanlı bir sörf deneyimi yaşayabilirsiniz.

Yamaç Paraşütü

Adrenalini doruklarda hissettiren yamaç paraşütü, yüksek yamaçlardan kendinizi bırakarak paraşütünüzün ve rüzgarın kontrolünde yaşadığınız bir deneyim. İster eğitimini alarak tek başınıza isterseniz de deneyimli pilotlar eşliğinde, ayaklarınızın altınızda eşsiz güzellikte bir manzarayla, gökyüzünde bir kuş gibi süzülebilirsiniz.

Kayak / Snowboard

Kar ve kış tutkunuzu macera duygusuyla birleştirmek için muhteşem bir spor olan snowboard, iki bacağı tek bir tahta üzerine sabitleyip eğimli bir zeminden aşağı doğru kayarak yapılıyor. Deneyenlerin tutkunu olduğu ve her yaşta yapılabilen bu kış sporu, eğlenceli ve yüksek tempolu olmasının yanı sıra, kas kuvvetinizi güçlendirerek bedensel sağlığa da faydalı oluyor.