Kış Mevsiminde Cildinize Yapabileceğiniz 5 Büyük İyilik

Kış mevsiminde karşılaşılan en büyük problem; tartışmasız, sert hava koşullarının neden olduğu kuruluk ve bu kuruluğun daha da belirginleştirdiği kırışıklıklardır. Ancak bu problemi sadece iyi bir nemlendirici kullanarak çözmeye çalışmak bazı durumlarda yetersiz kalabilir. Bu nedenle kış mevsiminde, cilt bakım rutininde, dikkat edilmesi gereken 5 önemli noktayı inceledik.

 

1- Nemlendirici seçerken şunları göz önünde bulundurun:

Cildimizin yağlı, karma veya kuru olduğunu belirleyen faktör olan sebum üretimi, mevsim koşullarına (havadaki nem ve basınca) göre değişiklik gösterebilir. Yağlı veya karma cilde sahip kişilerde, yazın sadece “nemi çeken” içerikler içeren hafif bir losyon tüm ihtiyacı karşılasa da, kışın aynı zamanda “nemi tutan” biraz daha yoğun bir nemlendirici gerekecektir. Cildinizi yoğun olarak nemlendiriken yağlı ve yapışkan bir his istemiyorsanız önerimiz; Murad HydroDynamic Ultimate Moisture

 

1-murad-hydro-dynamic-ultimate-moisture

 

Daha çok neme ihtiyaç duyan ciltlerde nemlendiriciye ek olarak haftada 1-2 defa uygulanacak bir nem maskesi ile cildin koruma bariyerini daha iyi bir şekilde destekleyebilirsiniz. Cildinizi bir gecede neme doyuracak SOS bir bakıma ihtiyaç duyuyorsanız önerimiz; Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Masque

 

2-kiehls-ultra_facial_overnight_hydrating_masque

 

2- Güneş kreminin önemini hafife almayın!

Cildi yakan UVB ışınları, yazın daha etkili olsa da, cildi yaşlandıran UVA ışınlarının etkisi 4 mevsim aynıdır. Bu nedenle kışın sadece kayak yaparken değil, şehir cildi için de güneş koruyucu kullanımı son derece önemli ve gereklidir. 2013 yılında Avusturalya’da yapılan bir çalışmada 5 yıl boyunca her gün güneş koruyucu kullanan kişilerde, her gün kullanmayan kişilere oranla çok daha az kırışıklık ve yaşlılık belirtileri gözlemlenmiş. Güneş koruyucunun hassas cildinizi yoracağından endişe ediyorsanız önerimiz;  Avene Hydrance Optimale UV Riche SPF 20

 

3-avene-hydrance-optimale-riche-uv_0

 

3- Sadece cildinizi değil, içinizi de nemlendirin!

Cildin, vücudun geri kalanından bağımsız olduğunu düşünmek büyük bir hata olur. Dolayısıyla cilt içeriden iyi beslendiğinde dışarıdan da, güzel bir ışıltıyla, bunu yansıtacaktır. Mevsiminde taze ve çiğ sebze ve meyvelerden sağladığımız su, beraberinde bu meyve ve sebzelerin antioksidan ve antienflamatuvar etkilerini de getirecektir. Her gün düzenli olarak yoğurt, yumurta, yulaf, baklagiller ve faydalı yağlar vb. gıdalardan dengeli olarak tüketmek, cildin nemini koruyabilmesi için gerekli besinleri sağlamayı destekleyecektir. Bu besinlerden yeterince aldığınızı garantilemek istiyorsanız, uzman görüşü alarak, gıda takviyelerinden de faydalanabilirsiniz. Faydalı yağlardan temel yağ asitleri ve omegalar için önerimiz; Nordic Naturals Ultimate Omega

 

nordic-naturals-ultimate-omega

4- Cildinizi ölü hücrelerden arındırın!

Cilt yüzeyinde biriken ölü hücreler hem uygulanan nemlendirici ve diğer ürünlerin emilimini azaltacak hem de cilt yüzeyinin daha kırışık ve pürüzlü görünmesine yol açacaktır. Ancak sert tanecikler içeren fiziksel (veya mekanik) peelingler kışın hassaslaşan cilt yüzeyini tahriş edebileceği için, cildi tahriş etmeyecek mikrogranüllerle birlikte kimyasal soyma sağlayacak bir ürün tercih edilmelidir. Hassas cildinizi ölü hücrelerden temizlerken, antiaging bakım sağlayacak bir ürün arıyorsanız önerimiz; Murad AHA BHA Exfoliating Cleanser

 

4-murad-aha-bha-cleanser

 

5- Unutulmaması gereken diğer detaylar;

Cildi, ani sıcak ve soğuk değişikliklerine karşı korumak önemli; örneğin çok sıcak banyo yapmamak veya rüzgara maruz kalmamaya çalışmak gerekiyor. Özellikle kendini koruyabilecek yağ salgısı olmayan dudaklar ve hava koşullarına daha sık maruz kalan ve bakımı çoğu zaman ihmal edilen el ve ayakları da unutmamak lazım. Kışın çok daha hızlı kuruyan dudaklarınız yumuşacık ve pürüzsüz olsun istiyorsanız, önerimiz; Nuxe Reve de Miel Baume Levres

 

5-nuxe-reve-de-miel

 

El kremini sürdükten sonra rahatça hareket edebilmek için yağ ve iz bırakmayan bir el kremi arıyorsanız, önerimiz; Caudalie Hand And Nail Cream

 

6-caudalie-hand-and-nail-cream  

 

Pürüzlü topukları ve gün içerisinde bot içerisinde yorulan ayakları bir gecede yenileyecek önerimiz; Burt’s Bees Coconut Foot Cream

 

7-burts-bees-coconut-foot-cream

 

Tüm bunların yanı sıra unutulmaması gereken en önemli nokta: Cildiniz çok kuru ve hassassa, kışın kızarıklık ve yanma, batma problemlerini daha sık yaşıyorsanız, bir dermatologdan profesyonel görüş almalısınız. Özellikle eczema veya sedef gibi önemli cilt rahatsızlıklarının kış mevsiminde ortaya çıkması veya çok daha ciddi bir hal alması muhtemeldir.  

 

E-Bülten Üyeliği
OGGUSTO.COM'un özenle seçilmiş gustolu içeriğini haftalık olarak takip etmek için e-bültenimize üye olun.